Коварный вирус передаётся не только воздушно-капельным путём, но и бытовым. Несколько важных советов помогут остановить распространение коронавирусной инфекции.
«Особенно тщательно соблюдайте правила защиты в общественных местах: при посещении магазинов, аптек, транспорта, метро, поликлиник и т. п. COVID-19 передаётся в основном воздушно-капельным путём. Источником инфекции выступает больной человек. Он выделяет возбудитель во внешнюю среду в процессе кашля или чихания. Это надо учитывать, выходя из дома. Чтобы заразиться, не обязательно находиться рядом с заболевшим! Инфекция распространяется и контактным путем – через предметы, на которые попал вирус», — рассказала врач.
Вирус сохраняется на пластике 5 дней, на дереве и стекле — 4 дня, на бумаге 4–5 дней, на предметах из алюминия — от 2 до 8 часов, на хирургических перчатках — до 8 часов, на предметах из стали — до 48 часов.
Опасность может подстерегать при прикосновениях к тележкам или корзинам в супермаркетах, к поручням в транспортных средствах. Если в семье есть носитель инфекции (а это не всегда очевидно), заразиться можно через посуду, полотенца.
«Правила гигиены надо соблюдать повсюду!», — подчеркнула Наталья Аракчеева.
* Наденьте куртку с длинными рукавами перед выходом из дома;
* Вернувшись домой, снимите верхнюю одежду, вымойте руки и лицо с мылом; * Чаще стирайте верхнюю одежду;
* Маской нужно пользоваться не более двух часов!
* При использовании одноразовой маски снимайте её, не прикасаясь к лицу, сразу выбрасывайте в урну;
* Запаситесь перчатками! Используйте их во время поездок в общественном транспорте, в магазинах, аптеках. Выходя на улицу, выбрасывайте их в урну;
* При необходимости дотронуться до предмета — пользуйтесь одноразовой салфеткой;
* Сохраняйте по дороге в магазин и во время его посещения дистанцию 1,5–2 метра по отношению к другим людям, ориентируйтесь по разметке, её делают в торговых точках;
*Откажитесь от рукопожатий, поцелуев;
* Ручку продуктовой тележки или корзины обязательно протрите влажной салфеткой!
* Старайтесь использовать безналичную оплату! На банковской карте вирус может сохраняться до 9 дней, однако он попадет на поверхность пластика лишь в случае, если тот побывает в руках носителя инфекции. На купюрах вирус живет 3–4 дня. Казалось бы, меньше, чем на карте, но банкноты, полученные в качестве сдачи, могут перед этим находиться у заболевшего человека;
* Покупки не убирайте сразу в холодильник, овощи и фрукты тщательно вымойте, ополосните упаковку фасованных товаров. В пакеты вирус не попадёт, а на поверхности тары он может оказаться, только если на неё чихнет больной человек. Поэтому паниковать не стоит;
* Ходите пешком, выбирайте безлюдные маршруты или соблюдайте социальную дистанцию от людей;
* Гуляя с собакой, следите, чтобы она не прикасалась к предметам;
* При кашле и чихании прикрывайтесь локтем, одноразовой салфеткой или носовым платком, но не ладонями!
* Не посещайте кафе и рестораны, не ешьте на улице.
* Разделите предметы обихода проживающих в квартире: полотенца, посуду;
* Регулярно проветривайте помещение, чаще меняйте постельное бельё, стирайте одежду;
* До 4–5 раз в день очищайте дезинфицирующим раствором все поверхности;
* Обрабатывайте санузел раствором из 20 мл хлорки и 1 литра воды;
* Не трогайте ладонями лицо, мойте руки не менее 30 секунд.