Врач по медицинской профилактике Белгородской ЦРБ Татьяна Почепня – о вреде алкоголя

Сегодня алкоголизм официально признан заболеванием. Именно для борьбы с этой болезнью был учреждён Всероссийский день трезвости, который ежегодно проводится 11 сентября. О вреде алкоголя читателям газеты «Знамя» напоминает врач по медицинской профилактике Белгородской ЦРБ Татьяна Почепня.

Татьяна Григорьевна, как известно, алкоголизм является причиной высокой смертности (по статистике каждый год 700 тысяч россиян умирает от причин, так или иначе связанных с алкоголем). Алкоголь – это спутник преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия. Многие заболевания связаны с приёмом алкоголя.

Современная Россия ведёт активную государственную программу против алкоголизма: повышаются цены и акцизы на алкоголь, его запрещают рекламировать, продавать в тёмное время суток и в определённые дни, распивать в общественных местах. Пиво по закону стало видом алкоголя, запрещены алкогольные энергетики. Но проблема всё ещё актуальна. Многие люди считают, что выпить рюмку-другую «для настроения» – это не такое уж большое преступление против здоровья. Часто алкоголь употребляют, чтобы «отдохнуть», почувствовать себя легко и свободно. Отсюда и происходит величайшее заблуждение человека, что спиртные напитки являются своеобразным стимулятором. Однако всё наоборот. Работа нашей нервной системы основывается на двух процессах: возбуждения и торможения. Алкоголь – это натуральный яд, который влияет на процесс торможения. Поэтому человеку «под градусом» кажется, что он преодолел смущение и скучную рациональность, что теперь ничто не мешает ему отдыхать и веселиться. Исчезают запреты, беспокойство и волнение, они уступают место ощущению эйфории, ухудшается зрение (отсюда «все люди такие красивые и милые»), нарушается речь и координация движений. И даже самая маленькая концентрация алкоголя в крови вызывает угнетение центров, отвечающих за управление поведением.

Алкоголь оказывает влияние на все органы и системы организма. При чрезмерном его приёме могут развиваться различные заболевания, изменения центральной нервной системы и внутренних органов.

При употреблении алкоголя увеличивается нагрузка на организм. Печень с трудом перерабатывает спирт, даже выпившие немного люди могут ощущать дискомфорт в правом подреберье. Со временем печень истощается, нарушаются её функции и развиваются цирроз, гепатит, жировая дистрофия печени. Но печень уникальный орган – она обладает способностью самовосстанавливаться. Для этого нужно уменьшать количество принятого алкоголя до полного прекращения его приёма. И вы почувствуете себя гораздо лучше. Пьянство неизменно приводит к повышению уровня холестерина в крови, а это увеличивает риск образования тромбов. Повышение вязкости крови несёт прямую угрозу жизни человека. Приём алкоголя увеличивает нагрузку на сердце, ему труднее перекачивать густую кровь, циркуляция крови замедляется, а это приводит к другим проблемам со здоровьем: отёки, венозная недостаточность, кислородное голодание и как следствие – развитие сердечно-сосудистых заболеваний (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, нарушение ритма и другие). Люди, которые хотят иметь здоровое сердце не должны злоупотреблять алкоголем, а лучше совсем отказаться от него.

На что ещё влияет злоупотребление спиртными напитками?

Алкоголизм ухудшает качество сна. Сон алкоголика недолгий и тревожный из-за активности мозга в момент опьянения. Снижение качества сна приводит к тревожности, развивается бессонница. Решение проблемы есть – сократить потребление алкоголя до минимума или отказаться от него совсем. Алкоголь застилает сознание и притупляет чувства. Человек скатывается вниз по социальной лестнице. С ним отказываются общаться в приличном обществе. Постепенно разрываются дружеские отношения, родственные связи, и пьющий начинает искать для общения себе подобных. Алкоголик больше не может адекватно оценивать свои поступки и делает даже то, на что никогда бы не отважился в трезвом сознании. По мере увеличения количества алкоголя в организме тормозные процессы всё больше угнетаются, что приводит к появлению агрессивности, депрессии. Всё это может в дальнейшем перейти в конфликтные ситуации, привести к насилию в семье. Отказ или ограничение употребления алкоголя постепенно восстанавливают утраченные связи с родными и близкими людьми, возвращают человека в общество, позволяют ему направить свою энергию в другое русло.

Известно, что алкоголь меняет и внешний вид человека. Почему так происходит?

Спирт обезвоживает организм, это приводит к его преждевременному старению. Продолжительность жизни различных клеток наших органов значительно сокращается. Ухудшается цвет лица и состояние кожи, она становится рыхлой и обвисшей, приобретает желтушный или землистый оттенок. Водка, пиво и другие спиртосодержащие напитки очень калорийны. Они несут в организм сахар, который в конечном итоге превращается в жировые отложения. Отказ от алкоголя – это один из способов вернуться к стройности, особенно стремящимся похудеть женщинам.

Немаловажен ведь и экономический фактор?

Бутылка пива или вина стоят недорого. Но если человек пьёт часто – затраты увеличиваются. Часто пьющие люди не осознают, что они тратят большие суммы денег. В год набегает приличная сумма, которую при сокращении употребления алкоголя или отказе от него можно потратить на гораздо более приятные вещи – отдых на море с семьёй, покупку спортивного инвентаря себе и детям, приобретение бытовой техники, ремонт жилья и др. Всем, кто злоупотребляет алкоголем, нужно помнить, что не существует безопасных доз! Потребление алкоголя – всегда риск. Он никогда не помогает в решении проблемы, он только усугубляет её! И нашим девизом должны быть слова: «безопасный градус – ноль». Берегите себя и своих близких!