Медик рассказала белгородцам о профилактике тромбоза

Врач высшей категории Светлана Курсова, работающая в Центральной районной больнице муниципалитета, рассказала, как избежать тромбоза. Чтобы сохранить здоровье вен, Светлана Ивановна советует не злоупотреблять газированными напитками, избегать мясных бульонов, студней, солений, сладостей, майонеза и бобовых. Жирные молоко, сливки, сметану, картофель и мучное лучше исключить из рациона.

«Для вен очень вредно долго находиться в сидячем или лежачем положении, жить без активного движения», — рассказала доктор Светлана Курсова.

 Медик рекомендует белгородцам пить не менее полутора литров простой воды, ежедневно есть салаты, приправленные растительным мясом. Мясо и рыбу нужно есть с овощами и без углеводов – хлеба, макаронов и каш. Рыбу лучше запекать, варить или тушить, готовить от трёх до пяти раз в неделю, а мясо – раз в неделю. Сладкий перец, капуста, свёкла, морковь, хрен, горчица, инжир и лук отлично подойдут для этой диеты. Снизить болевые ощущения при варикозе вен поможет настойка из березовых почек, которыми нужно заполнить бутылку на треть, а затем залить водкой до горлышка. 10 дней смесь необходимо хранить в тёмном месте, а затем смазывать вены.Во время консультации, врачи могут посоветовать эффективные упражнения, которые поомгут поддержать здоровье вен.