Белгородские врачи рассказали о важности употребления свежих овощей и фруктов

Белгородские врачи рассказали о важности употребления свежих овощей и фруктов. Подробностями поделились в Белгородской ЦРБ.

Познавательная лекция состоялась в Белгородской ЦРБ. Врачи рассказали присутствующим о важности регулярного употребления свежих овощей и фруктов, ответили на интересующие пациентов вопросы.

Работники ЦРБ информируют, что регулярное употребление овощей и фруктов укрепляет иммунитет, нормализует пищеварение и предотвращает развитие многих заболеваний. Фрукты и овощи богаты витаминами и минералами, они также содержат клетчатку, способствующую улучшению пищеварения и снижению уровня холестерина. А антиоксиданты, содержащиеся в них, замедляют процессы старения.